Babymassage is leuk om te doen en versterkt de band tussen u en uw kind. Het stimuleert de huiddoorbloeding en zorgt daardoor voor een gelijkmatige warmteverdeling. Baby massage is voor iedereen. Hier wat tips voor babymassage. Vind u het leuk om uw baby te masseren informeert dan eens op het consultatiebureau , zij organiseren ook babymassagecursussen.
Voorbereidingen massage
- Zorg dat de kamer op een lekkere temperatuur is (tussen de 20 en 23 graden)
- Masseer niet direct na de voeding
- Als u de baby voor het badje masseert spoelt u vanzelf de overtollige olie weg.
- Doe sieraden af, en zorg dat u nagels niet te lang of scherp zijn.
- Doe olie op een schoteltje voor gebruik
Leg de baby op het aankleedkussen. Zorg dat er goed contact bestaat tussen u en de baby, zodat u goed door heeft wat de baby wel en niet fijn vind. U kunt ook zingen tijdens de massage. Wrijf wat olie warm tussen uw handen. Bij de eerste massage kunt u het beter beperken tot 5 à 10 minuten. Naargelang u vaker uw kindje gemasseerd heeft, en weet wat het fijn vind kunt u het uitbreiden naar bijvoorbeeld 20 minuten.
Begin bij de beentjes, pak het voetje vast en maak met de andere hand een soort armbandje om het beentje van boven naar beneden. Strijk hierna met platte duimen rondjes over de binnenkant van de voetjes van hiel naar teen. Herhaal dit bij het andere beentje. Na dit bij beide beentjes gedaan te hebben legt u uw arm over de beentjes en maak een strijkbeweging van voetjes naar billetjes.
Hierna komt het buikje. Strijk van de onderkant van de ribbenboog naar de onderkant van het buikje. Trek uw handen naar u toe in een golfbeweging. Masseer met uw rechteronderarm het buikje in het geheel na. En eindig met een vloeiende beweging met uw handen in het midden.
Wrijf zachtjes vanaf de schouders naar de bovenarmpjes, en laat je handen vanuit het midden over het borstje naar beneden gaan. Wrijf vervolgens vanaf de linkerflank naar de rechterschouder en herhaal dit aan de andere kant.
Pak het handje van uw baby en maak weer een armbandje net als bij de beentjes en beweeg dit zachtjes van de schouders naar de handjes. Masseer met uw duim de handpalmpjes van uw kindje en herhaal deze oefening bij het andere armpje. Leg uw handen plat op de schouder en wrijf vlak naar de handjes.
Ten slotte leg uw baby op de buik, en masseer het ruggetje vanaf de schouders naar beneden helemaal tot de billetjes. Laat daarbij uw handen om en om naar beneden gaan. Laat uw handen vervolgens horizontaal over het ruggetje gaan. Laat daarna uw handen nog een keertje helemaal van de schouders tot de beentjes vaan beneden gaan.
