De meest natuurlijke voeding voor de baby is borstvoeding. Het is rijk aan voedingsstoffen in de juiste dosering voor je baby. Ook bevat het afweerstoffen, die heel belangrijk zijn voor je baby om zich te beschermen tegen infecties. De eerste dagen na de bevalling bevat de borstvoeding colostrum, dit is een meer gele en vettere melk, die zeer rijk is aan vitaminen, voedingstoffen en afweerstoffen, vooral deze melk is belangrijk voor je baby om een goede start te maken, en zich te weren tegen de nieuwe omstandigheden buiten de baarmoeder. Pas wel op dat je deze melk niet in je of de babykleertjes knoeit, het is moeilijk uitwasbaar.
Leg na de bevalling de baby zo snel mogelijk aan, dit is goed voor de band tussen moeder en kind, en ook belangrijk om de voeding zo spoedig mogelijk op gang te helpen.
Voordelen en nadelen van borstvoeding
- Het is het meest natuurlijk, je geeft je kind afweerstoffen mee, waardoor het minder vatbaar is voor infecties, als je acht maanden borstvoeding geeft, geef je voor vijf jaar afweerstoffen mee. Deze afweerstoffen zijn niet in een fles na te maken. Borstvoeding is gelijk klaar, je hoeft niet met flesjes te klungelen, en geen voeding af te meten, water te koken etc, je kan het gelijk geven. Het is zeer hygiënisch. Borstvoeding is lichter verteerbaar, waardoor je baby het makkelijker kan verwerken. Ook de kans op allergieën zoals koemelkallergie komt minder voor met borstvoeding. Er ontstaat een band tussen moeder en kind, omdat het vertrouwd is, lekker warm bij mama, met de geur en smaak van mama. Ze zeggen dat kinderen die borstvoeding krijgen intelligenter worden. Ook is aangetoond dat het de kans op verschilenden vormen van kanker verminderd, en ook minder kans hebben op luchtwegaandoeningen zoals astma. Ook verminderd bij het geven van borstvoeding de kans op borstkanker bij de moeder, en het herstel van de bevalling gaat sneller bij het geven van borstvoeding, omdat het geven van borstvoeding de baarmoeder doet samen trekken. De moeder is sneller terug op haar gewicht, zonder te hoeve lijnen, omdat het geven van borstvoeding, de vertreservers aan spreekt, die tijdens de zwangerschap zijn opgebouwd.
- Nadeel van borstvoeding is dat je het altijd zelf moet geven of moet afkolven. Je moet toch op je voeding letten, dat je voldoende de juiste voeding binnenkrijgt, je kan niet roken, niet drinken, en geen medicijnen gebruiken. Je weet niet precies of je baby de juiste hoeveelheid voeding heeft binnen gekregen. Borstvoeding is lichter verteerbaar, dus je baby heeft ook sneller honger, en heeft dus meer voedingen nodig dan flesvoeding. Er zitten veel vitaminen en mineralen in borstvoeding, maar het is toch van belang om vitaminen D bij te geven, ook moet je de eerste drie maanden vitaminen K bijgeven. Je kan niet gaan lijnen, omdat er dan schadelijke stoffen zoals PCB's en dioxinen vrijkomen, die in hoge dosis schadelijk zijn voor je baby. Er zit altijd wel wat van deze stoffen in je borstvoeding, maar onderzoek heeft aangetoond, dat dit nog in aanvaardbare dosis is, en dit nadeel niet opweegt tegen de goede kant van borstvoeding.
De meeste vrouwen geven 3 tot 6 maanden borstvoeding, geadviseerd wordt om minimaal een halfjaar borstvoeding te geven, Unicef en de Wereld gezondheidsorganisatie adviseert zelfs om 2 en half jaar borstvoeding te geven.
Verder praten over dit onderwerp? Bezoek dan de volgende rubrieken van ons forum:
Adressen en links naar sites over Borstvoeding:
Borstvoedingorganisatie LLL
Postbus 21
4300 AE Zierikzee
tel: 0111-413189
fax: 0111-417899
http://www.lll.borstvoeding.nl/
Vereniging Borstvoeding natuurlijk
Informatie over borstvoeding
http://www.vbn.borstvoeding.nl/
Thuispagina van Borstvoedingslist
http://utopia.knoware.nl/users/abon/bv-list.htm
Borstvoedingsring
http://utopia.knoware.nl/users/abon/bv_ring.htm
Borstvoeding
http://www.borstvoeding.nl/
AmamentaVao
Braziliaanse borstvoedingsorganisatie, veel mooie plaatje
http://www.aleitamento.org.br/
Borstvoeding op het internet
Eindeloos veel links naar informatie over borstvoeding
http://www.borstvoeding.nl/internet.html
