Ontzwangeren

Het kraambed

Eerst ben je negen maanden zwanger, een periode die vaak met de nodige kwaaltjes gepaard gaat, en natuurlijk de emotionele kant, van zal alles goed zijn met mijn kind, en hoe zal de bevalling verlopen. Dan is het zover je kindje wordt geboren, een geboorte is een zeer inspannende klus voor je lichaam, ook als je kindje bijvoorbeeld door een keizersnede geboren wordt, en na dit alles is je kindje er dan, en breekt er een hele nieuwe periode in je leven aan. Dit alles vraagt natuurlijk lichamelijk en geestelijk wel wat van de jonge moeder, en het is dan ook helemaal niet raar dat je lichaam de tijd nodig heeft om weer te herstellen.

Onderstaande symptomen komen vaak voor bij kraamvrouwen.

Rillerigheid, honger en dorst vrijwel direct na de geboorte, vaak heeft een vrouw tijdens de bevalling geen zin om te eten, en soms word dit ook afgeraden, omdat een vrouw tijdens de bevalling ook heel misselijk kan worden. Bevallen kost veel energie dus het is niet raar als je er honger van krijgt.

Emotioneel :

Je hebt heel wat meegemaakt, het krijgen van een baby verandert je leven kompleet, je zal merken dat je stemming nogal wisselt, het ene moment ben je super blij en ontdaan met de baby, het volgende moment kan je opeens neerslachtig en angstig zijn, Vragen als zal ik een goede ouder zijn, zal de borstvoeding goed gaan en goed zijn zullen bij je opkomen. Ook zullen de nodige kraamtranen vloeien, deze komen ongeveer een dag of vier na de geboorte. Iedere net bevallen vrouw heeft er wel last van. Het plots moeten huilen zonder aanwijsbare reden. Laat je tranen lekker gaan, je zal zien dat het oplucht.

Lichamelijk

• In het begin heb je een bloederige vaginale afscheiding (lochia). In het begin is deze afscheiding roze, en tegen het eind van de week verandert dit naar bruin
• Naweeën, ze zeggen wel de weeën die je voor de bevalling niet hebt gehad, die krijg je wel na de hand. Het kan dat je tot enkele dagen na de geboorte last hebt van naweeën, dit is het samentrekken van de baarmoeder. Als je je kindje aan de borst legt, trekt de baarmoeder ook samen, en krijg je een nawee. Hierom is het geven van borstvoeding ook heel goed, omdat het er voor zorgt dat de baarmoeder sneller herstelt.
• De plek tussen vagina en anus kan enkele dagen na de bevalling gevoelig zijn, vooral als hechten na de bevalling nodig is geweest.
• De eerste dagen bent u zeer moe, ondanks dat vrijwel alle vrouwen eerst zeer actief zijn na de bevalling. Deze vermoeidheid komt door het veranderende leefpatroon, het bloedverlies en inspanning tijdens de bevalling.
• De wond van de keizersnede kan erg pijnlijk zijn, en soms is de huid om de wond een tijdje verdoofd.
• Lopen en zitten gaat de eerste periode vaak nog niet zo goed, vooral niet als je vrij veel hechtingen hebt. Ga op een kussentje zitten, en loop niet te veel, dit ook omdat je eventueel nog duizelig kan worden door het bloedverlies, en de grote inspanning.
• In het begin kan je moeite hebben met plassen en de ontlasting. Plassen kan vaak pijnlijk zijn, vooral als je hechtingen hebt, spoel na het plassen de wond met water na. Ontlasting komt na een paar dagen weer op gang. Obstipatie treedt op door de hormonen maar ook doordat de darmen een beetje bekneld zijn geweest. Pers niet te hard om toch je ontlasting te krijgen, want dit kan aambeien veroorzaken. Neem de tijd om na de wc te gaan. De kraamhulp kan je wel helpen met tips voor voeding die de stoelgang verbeteren.
• Het hele lichaam kan pijn doen, en je kan zelfs als je heel lang en zwaar hebt moeten persen bloedinstortingen hebben in je ogen of gezicht.
• Het is heel normaal dat je een lichte verhoging hebt na de bevalling, dit wordt waarschijnlijk veroorzaakt door het vochtverlies. Treed er echter koorts op dan moet er toch een arts gewaarschuwd worden want dan kan je een baarmoederontsteking hebben opgelopen, de zogenaamde kraamvrouwenkoorts, als hier niks aan gedaan wordt, kan je hier zelfs aan overlijden. Koorts kan ook veroorzaakt worden door de stuwing, van het op gang komen van de borstvoeding, of door een borstontsteking.
• Tijdens je zwangerschap houd je meer vocht vast, een aantal van de kilos die je tijdens de zwangerschap bent aangekomen, zijn dan ook vochtkilo's. Het is dan ook heel normaal dat je de eerste periode na de bevalling heel veel transpireert, vooral s'nachts door nachtzweten, zo erg dat je s'morgens dan ook helemaal nat kan wakker worden.
• Door de hormonen en de spanning kan je ook last hebben van opvliegers, dit is een duizeligheid met dat je opeens een heel warm gevoel in je gezicht krijgt. Blijft de duizeligheid aanhouden, raadpleeg dan eens een arts, zodat hij je ijzergehalte kan checken, dit kan aan de lage kant zijn door het vele bloedverlies bij de bevalling.
• Tussen de tweede en vijfde dag komt de borstvoeding op gang, dit geeft een gezwollen wat pijnlijk gevoel in de borsten. Soms heb je in het begin wat last van tepelkloven. Let er op dat de baby op de juiste manier wordt aangelegd.

Wat wordt er allemaal gecontroleerd na de geboorte en in het kraambed?

Na de geboorte van je kindje wordt de nageboorte geboren. Dit is de moederkoek en de vliezen. Deze nageboorte wordt goed gecontroleerd of dat hij geheel geboren is. Als er namelijk iets is achtergebleven dan kan die ontstekingen veroorzaken.

De kraamhulp controleert hoe het met de wond gaat. De mate waarin de kraamvrouw vloeit, hoe haar temperatuur en hartslag is. Tevens controleert ze de stand van de baarmoeder, of deze goed slinkt. In de kraamperiode komt de verloskundige ook een paar keer langs, om te kijken hoe het lichamelijke en geestelijk met jou gaat, en om na de kleine te kijken, en deze te wegen.

Heb je vragen, chroom dan niet deze te stellen bij deze bezoeken, ze zijn er voor. Gebruikelijk is dat de huisarts ook een keer langs komt, om je te feliciteren met de geboorte, en om de kleine nogmaals te onderzoeken. Ongeveer een week na de geboorte komt er iemand van het consultatie bureau om de hielprik af te nemen.

Na ongeveer twee weken komt er weer iemand van het consultatie bureau, om te kijken hoe het gaat, en om de gegevens in te vullen van je kindje, en tevens een eerste afspraak te maken om op het consultatie bureau te komen. Je gaat hier na toe als je baby ongeveer vier weken oud is.

Hygiëne en verzorging van de schaamstreek

Om de kans op ontstekingen te verminderen is het heel belangrijk bepaalde hygiëne regels in acht te nemen tijdens de periode dat er nog een wond is en je nog vloeit. Dit geldt niet alleen als je hechtingen bij de bevalling hebt gehad, maar ook voor de uitwendige geslachtsorganen en de urineweg. Ook die hebben een verhoogde kans op ontstekingen na de bevalling. De volgende punten zijn belangrijk.

Was je handen voor en nadat je na de wc bent geweest of je maandverband hebt verwisseld. Verschoon het verband regelmatig.

Het verband moet je van voor naar achteren verwijderen, net als het afvegen van de billen na de ontlasting, hiermee voorkom je dat bacteriën langs de vagina gaan, en zo verplaatst worden.

Na het plassen kan je met een maatkan met water de vagina afspoelen, en dep dit hierna voorzicht droog Probeer zoveel mogelijk elk contact met de schaamstreek te vermijden totdat de wond goed genezen is.

Niet alleen bij hechtingen kan de schaamstreek pijnlijk en geïrriteerd zijn.
Ga niet te veel zitten op de pijnlijke plekken, Leg een kussen op de stoel om zo zacht mogelijk te zitten. Een warm bad kan de wond doen verzachten. Ook een zak met ijsblokjes kan verkoeling geven. Probeer zoveel mogelijk op de zij te liggen, om de druk op de schaamstreek te verminderen. Bij erge pijn kan de dokter een zalf voorschrijven die de pijn doet verminderen.