Veilig in het zonnetje
Het is weer zomer. De kinderen kunnen heerlijk buiten spelen in het water of speeltuin. De zon zorgt ervoor dat in het huidje van je kind vitamine D wordt aangemaakt en ook stimuleert het de stofwisseling. De huid van kinderen onder de 15 jaar is echter ook nog heel gevoelig omdat deze nog in de groei is, en beschadigde huidcellen niet de tijd hebben om te herstellen. Te veel zon kan dan zelfs blijvende gevolgen hebben, en een hele flinke zonnebrand kan zelfs tot schade in het DNA leiden. Daarom is het belangrijk dat vooral het tere baby- en peuterhuidje goed beschermd wordt.
Als je kindje buiten aan het spelen is, al is dit niet in de directe zon, adviseren wij toch het huidje in te smeren met een anti-zonnebrand. Voor baby's en peuters adviseren wij om te beginnen met een antizonnebrand met een hoge beschermingsfactor, en als het huidje meer aan de zon gewend is, en een bruinere tint gekregen heeft, kun je overstappen naar een lagere factor. Maar ons advies is in ieder geval een antizonnebrandmiddel met een factor boven de 20 te gebruiken. Merk je dat het huidje iets geirriteerd begint te raken trek je kindje dan gelijk een t-shirtje aan, om erger te voorkomen.
Verzorging na het zonnetje Een goede verzorging tegen de zon houdt niet op na het zonnen. Een goede aftersun verkoelt het kinderhuidje en verzorgt door weer vocht aan de huid toe te voegen. Het beste kan je direct na het zonnen de huid in smeren, en dit meerdere keren per dag herhalen, bijvoorbeeld na het douchen en voor het slapen gaan. Was voor het aanbrengen van de eerste laag het babyhuidje om alle sporen van antizonnebrand, chloorwater, zand en zout te verwijderen. Zo kan de aftersun beter zijn werk doen.
Hoe herken je een zonnebrand?
De huid is gezwollen en voelt branderig aan. Kan rood gekleurd zijn, jeuken en bultjes vertonen.
Toch verbrand?
Is je kindje ondanks alle goede zorgen toch verbrand, dan kan je aftersun extra dik op de verbrande delen van de huid smeren. Bij ernstige verbranding door de zon, adviseren wij een huisarts te raadplegen. Een huis-,tuin-, en keukentip: leg komkommerschijfjes verdeeld over de verbrande huid en smeer hier yoghurt overheen. Na een kwartiertje kan je het weer afspoelen.
Zonnestraling
Er zijn twee soorten straling die van directe invloed zijn op de huid. Dat is UV-A en UV-B straling. UV-A stralen dringen diep in de opperhuid door en tasten de collageenverzels en het elastine aan. Hierdoor kan de huid uitdrogen en kunnen er rimpels ontstaan. De UV-B stralen verdikken de huid en zorgen voor de mooie bruine of rode tint. De beide vormen van straling zorgen voor de aanmaak van vitamine D, maar bij overmatige straling en verbranding kan het leiden tot huidkanker. Om deze reden is het zo belangrijk de huid te beschermen, want bij iedere keer dat je kind verbrandt neemt de kans op huidkanker op latere leeftijd toe.
Tips
- Als je je kindje een zwembroekje aantrekt kunnen jij en je kindje na het zonnen zien wat het verschil is met voor het zonnen. Bij kleine kinderen is dit verschil heel groot omdat de billen nog echt wit zijn. Je kan tegenwoordig voor babies ook luiers krijgen waarmee ze in het water kunnen.
- Houd baby's zo veel mogelijk uit direct zonlicht. Ga je in de zon over straat dan kan je een speciale zonnekap of parasol op je kinderwagen gebruiken.
- Gebruik voor baby's een zo'n hoog mogelijke beschermingsfaktor.
- Het beste kan je de antizonnebrand een uur voor het naar buiten gaan aanbrengen. Antizonnebrandcereme werkt pas optimaal na 30 minuten.
- Een baby jonger dan zes maanden mag niet worden blootgesteld aan direct zonlicht. Als je je kindje buiten in de kinderwagen hebt, zorg dan dat deze goed afgeschermd wordt met een parasol.
- Ondanks dat antizonnebrandmiddelen veelal waterproof zijn, adviseren wij als je kindje in het water gespeeld heeft, na het afdrogen direct opnieuw antizonnebrandmiddel aan te brengen.
- Zorg dat je kindje zoveel mogelijk in de schaduw kan blijven bijvoorbeeld door een zonnescherm of parasol.
- Zet je kindje een petje of zonnekapje op. Het staat lief maar beschermt het hoofdje ook tegen de warmte en helpt een zonnesteek voorkomen.
- Zorg dat je kindje extra drinkt als hij veel in de zon komt.
- Ook voor baby's zijn er zonnebrillen die helpen tegen de ergste stralling voor de oogjes.
- De zon is tussen 12.00 en 15.00 het heetst, en in deze tijden is het dus extra opletten geblazen.
Verder praten over dit onderwerp?
