Hoe ziet mijn cyclus eruit?
Je wilt zwanger worden. Voor veel vrouwen heeft het geen haast, ze stoppen met voorbehoedsmiddelen, en hebben regelmatig gemeenschap, een gedeelte van deze vrouwen zal binnen een paar maanden zwanger raken. Helaas geldt dit niet voor iedereen. 90% van de vrouwen raakt het eerste jaar zwanger. Als je al een paar maanden probeert zwanger te raken, en je verlangt hier erg naar, dan kan elke keer dat de menstruatie op gang komt, een teleurstelling zijn. Veel vrouwen vragen zich dan af "zal er iets met mij of mijn partner mis zijn". Want voor je gevoel raakt bijna iedereen in je omgeving de eerste de beste keer zwanger. En vaak lijkt het ook of iedereen in je omgeving opeens zwanger is.
Om bewuster te proberen zwanger te raken is het belangrijk dat je weet hoe je cyclus in elkaar zit. Een gemiddelde cyclus duurt 28 dagen. Dit is gerekend vanaf de eerste dag van je menstruatie tot de eerste dag van een volgende menstruatie. Bij sommige vrouwen duurt het langer en bij sommige korter.
Bij een cyclus duur korter dan 21 dagen is de kans op een zwangerschap kleiner, omdat er niet genoeg tijd is om tot een eirijping en innesteling te komen, in dit geval is het misschien raadzaam om bij een kinderwens de arts te raadplegen.
In de eerste periode van 5 tot 7 dagen van je cyclus vindt je menstruatie plaats. Dit is om het oude slijmvlies af te stoten waarin geen eisprong heeft plaatsgevonden. Na deze periode begint je lichaam weer een nieuw slijmvlies op te bouwen. Ondertussen rijpt er een eitje. Ongeveer halverwege deze cyclus vindt de eisprong plaats. Deze vindt ongeveer plaats tussen 11 en 16 dagen voor de volgende menstruatie plaats. Op het moment van de ovulatie (eisprong) begint de eicel de reis van de eierstok via de eileider naar de baarmoeder. Dit is de periode dat er een bevruchting kan plaatsvinden.
Wel is het dan van belang dat er al een zaadcel in de eileider aanwezig is, want zaad en eicellen leven maar heel kort. Een eicel leeft 18 tot 24 uur en een zaadcel ongeveer 48 uur.
Als er een bevruchting plaatsvindt dan verdubbelt de bevruchte eicel zich tot een embryo in zes dagen. Zeven dagen na de bevruchting nestelt de eicel zich in het baarmoederslijmvlies in. Dit baarmoederslijmvlies is onder invloed van het hormoon hCG geschikt geworden voor innesteling. Dit hormoon komt alleen voor als er een zwangerschap is, want het wordt aangemaakt door het jonge embryo. Dit hormoon maakt ook de zwangerschapstest positief.
Het is dus heel belangrijk dat je weet wanneer je eisprong plaatsvindt. Helaas is dit niet helemaal zeker te zeggen door een rekensom. Bij de ene vrouw vindt de eisprong vroeger of later plaats dan bij een ander. Wel zijn er een aantal methodes, waarbij je kan herkennen wanneer je eisprong plaatsvindt.
Hieronder nogmaals het verloop van de cyclus maar nu met afbeelding weergeven.
In de afbeelding zie je het verloop van de cyclus weergegeven. Je cyclus begint zoals eerder aangeven met de menstruatie (zie eerste pijltje). Het baarmoederslijmvlies wordt afgestoten, en ondertussen rijpt er een eicel onder invloed van het FSH hormoon dat in de hypofyse wordt aangemaakt. Het eitje groeit in een omhulsel zoals je bij pijltje 2,3 en 4 kunt zien. Bij het paarse pijltje barst het omhulsel, en vindt de eisprong plaats, waarna deze door de eileiders wordt opgevangen. Een bevruchting kan nu plaatsvinden. Het baarmoederslijmvlies is nu ook in een stadium om een bevrucht eitje te kunnen opvangen. Als het eitje niet bevrucht wordt sterft het af evenals het baarmoederslijmvlies.
Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je niet zwanger raakt, misschien heb je bijvoorbeeld altijd op de verkeerde tijd gemeenschap. Één maal per maand vindt er een eisprong plaats, deze eicel blijft maar een paar uur vruchtbaar, het ontstaan van een zwangerschap is alleen in deze uren mogelijk. Het is dus belangrijk om voor of tijdens deze eisprong gemeenschap te hebben. Mannelijk zaad houd het langer vol, zo'n 48 uur. Als je dus bijvoorbeeld een dag voor de ovulatie gemeenschap hebt gehad is er kans op een zwangerschap. Naargelang de tijd langer wordt tussen de gemeenschap en de ovulatie neemt de kans op een zwangerschap af. Er wordt gesuggereerd dat of je een jongen of een meisje krijgt, afhangt van de duur tussen de gemeenschap en ovulatie. Zaad waar jongetjes uit ontstaan zou sneller zaad zijn, en snel bij het eitje zijn. Zaad waar meisjes uit ontstaan zou sterker zaad zijn maar langzamer, als de duur tussen de gemeenschap en eisprong dus langer wordt zou het jongetjeszaad afsterven, en zou het meisjeszaad overblijven. Of dit waar is weet ik niet. Maar wil je gerichter zwanger raken, zal je moet weten wanneer je eisprong is. En hiervoor zal je moeten weten hoe je cyclus eruit ziet.
Een zeer eenvoudige manier om meer inzicht te krijgen in je cyclus is het gebruik van ovulatietesten. Deze testen die eruit zien als zwangerschapstesten. Met deze testen spoor je het LH hormoon op in je urine. De testen doe je meerdere dagen achtereen in je verwachtte vruchtbare periode. 24 tot 48 uur voor de verwachtte ovulatie wordt de test zwaar positief. Dus niet een vaag streepje. Als je op het moment van een positieve ovulatietest gemeenschap hebt, heb je een grotere kans op een zwangerschap.
Verder praten over dit onderwerp? Bezoek dan de volgende rubrieken van ons forum:
